ひだまりプール (25m×10m）平均水深1m10cm、5コースのプールです。 川西町健康増進施設 ひだまりプール
プールは「肌にやさしい」電解水により浄化・除菌しています

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平成16年7月、健康づくりのためのプールがついにオープンしました。隣接する「千手温泉 千年の湯」とは雁木通りでつながっています。
高齢者を中心とした水中運動教室を開催し、寝たきりゼロのまちづくりを目指しています。プールの特徴は減菌のために塩素を使用しないことです。
塩素臭と肌への刺激を解消するため、塩を電気分解した電解次亜塩素酸を使用しています。電解次亜塩素酸は塩素臭が少なく、肌や目・髪に対して低刺激であり、 ぬめりや藻の発生を抑制するなどの効果があります。



各プールのご紹介

平均水深1m10cm、5コースのプールです。 25mプール（25m×10m）
水深が違うコースを5コース用意しました。一番手前より奥のコースに向かって水深が深くなってゆきます。
全身を使った運動を行なうには奥のコースを、下半身運動を目的とした場合は手前のコースをご利用する事をお勧めいたします。
プール全体の平均水深は 1m10cm となっています。
一年を通してプール室温32℃、水温30℃です。
 
小さなお子様が思いっきり遊べるプールです。 子供プール（手前）／ 温泉槽（奥）

子供プール（手前）
小さなお子様が思う存分楽しめるプールです。

温泉槽（奥）
千年の湯の源泉を使用しています。


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各プールのご紹介

水泳教室の模様です。インストラクターの指導の下しっかりトレーニングする事ができます。 ひだまりプールでは、休館日を除く平日に「各種教室（レインボー水中体操・水泳・アクアビクス）」を開催しています。
詳細は、下記「教室紹介」「教室開催予定表」をご覧ください。




教室紹介

教室 内容
レインボー水中体操教室
（成人）		 体力向上・健康増進をはかり、生活の中に運動を取り入れることを目的とします。
レインボー水中体操教室
（上記以外）		 体力・筋力の維持向上を図ることを目的とします。
水泳教室
（こども）		 基礎をしっかり身につけ、体力の向上を目指します。
水泳教室
（大人）		 楽しく基礎をマスターしながら、体力づくりをはかります。
アクアビクス 水中でのエアロビクスです。音楽に合わせ楽しく動きます。

※各教室を運営している「高齢者健康運動普及協会にいがた」のホームページはこちら



教室紹介

9月 9:15 ～ 10:15 10:15 ～ 11:15 11:00 ～ 12:00 13:00 ～ 14:00 14:30 ～ 15:30 17:30 ～ 18:30 19:30 ～ 20:30
教室の方のみのご利用 一　般　開　放
月 週2回クラス   リハビリクラス
(10:30 ～ 11:30)		   月2時クラス
(成人)		   月夜クラス
(成人)
火 火9時クラス  　
 火11時クラス 火1時クラス 火2時クラス  
　　		 　
水 水9時クラス 水10時クラス 水11時クラス 水1時クラス
(成人)		 水2時クラス 水5時クラス
（子供水泳） 		 水夜クラス
(アクアビクス)
木 週2回クラス 介護予防事業
（全１２回コース）　		 木11時クラス 木1時クラス 木2時クラス 木5時クラス
（子供水泳初・中級）		 木夜クラス
(成人)
木6時クラス
（子供水泳上級）
金 金9時クラス 金10時クラス 金11時クラス
(男性)		   金2時クラス  金5時クラス
（子供水泳）		 金夜クラス
(成人)
土 9:00～10:00
土9時クラス
(子供水泳)		 10:00～11:00
土10時クラス
(成人)		     短期こども水泳
（１６：００～１７：００） 		  土5時クラス
（子供水泳）		 19：30 ～ 20:30
土夜クラス
(大人水泳）
日・祝祭日 終 日 一 般 開 放 10:00～18：00まで　(17：00受付終了／17：30退水)
※火曜日は、教室の方のみのご利用となります。１６：００閉館です。
※１０月１３日（祝）　教室あり（月９・月２のみ）　１０：００～１８：００　一般開放

休憩時間のご案内
平日 日曜・祝祭日
①14:20 ～ 14:30
②15:50 ～ 16:00
③17:20 ～ 17:30
④18:50 ～ 19:00		 ①11:20 ～ 11:30
②12:50 ～ 13:00
③14:20 ～ 14:30
④15:50 ～ 16:00
※人数、入り込み状況によっては休憩をとらない場合があります。






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開館   ９：００～２１：００　　（ただし、日曜及び祝祭日は１０：００～１８：００まで）

一般開放　 平日・土曜日 　 　 13：00～21：00（受付終了 20：00）
　　　　　　　 日曜日・祝祭日　　10：00～18：00（受付終了 17：00）
 
開館   毎週火曜日・年末年始

※開館時間・休館日は、都合により変更する事がありますので館内掲示でご確認ください。
 
開館  
利 用 区 分 金　額
利用券
（1回券）		 大人（中学生以上） 500円
小人（小学生） 300円
障害者 300円
年会券 大人（中学生以上） 15,000円
小人（小学生） 10,000円
高齢者（65歳以上） 12,000円
障害者 10,000円
プール・温泉共通券
お得です！		 大人　800円
小人　500円

  • 障害者の対象となる方は、身体障害者手帳3級以上所持者、療育手帳A及びB所持者、精神障害者手帳2級以上所持者の方です。受付にて手帳をご提示ください。
  • プールコース専用利用（1コース1時間当たり2,000円）は、直接受付にてご予約ください。
 
開館  
  • 館内は全館禁煙となっております。
  • 食べ物の持ち込みはご遠慮ください。
  • プールへの飲食物の持ち込みはできません。飲み物はロビーのみでお願いします。
  • 水着を着用していない方はご利用できません。
  • 遊泳の際は必ず水泳帽子を着用してください。
  • メガネは使用できません。
  • オムツのとれていないお子様はフロントにてスイミングパンツをご購入ください。子供プールのみご利用いただけます。
  • 小学校3年生以下の利用は保護者の同伴が必要です。（保護者1名につき2名まで）
  • 水泳遊具（ビーチボール等）の使用はお断りいたします。（うきわは直径90ｃｍ以内）
  • 施設利用上のルール、マナーを守らない方はご利用をお断りする場合がありますのであらかじめご了承ください。


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ひだまりプール施設マップ


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ひだまりプールは、千手温泉　千年の湯に隣接しています。こちらのアクセスマップも参考にしてください。

電車をご利用する場合
《東京方面からお越しのお客様》
上越新幹線「越後湯沢駅」でほくほく線乗り換え、「十日町駅」下車。
「十日町駅」から、バスまたはタクシーで十日町市川西地域へ。
（東京からの所要時間：約2時間30分）
《金沢方面からお越しのお客様》
北陸本線「直江津駅」でほくほく線乗り換え、（あるいは金沢から特急はくたか乗車）
「十日町駅」下車。
「十日町駅」から、バスまたはタクシーで十日町市川西地域へ。
（金沢からの所要時間：約3時間）
《長野方面からお越しのお客様》
飯山線「十日町駅」下車。
「十日町駅」から、バスまたはタクシーで十日町市川西地域へ。
（長野からの所要時間：約2時間30分）
《新潟方面からお越しのお客様》
上越新幹線「越後湯沢駅」でほくほく線乗り換え、「十日町駅」下車。
「十日町駅」から、バスまたはタクシーで十日町市川西地域へ。
（新潟からの所要時間：約1時間30分）
お車をご利用する場合
《東京方面からお越しのお客様》
関越自動車道「六日町I.C」下車、R253経由十日町市川西地域へ。
（東京からの所要時間：約3時間）
《金沢方面からお越しのお客様》
北陸自動車道「柏崎I.C」下車、R252経由十日町市川西地域へ。
（金沢からの所要時間：約3時間）
《長野方面からお越しのお客様》
R117 、R253経由十日町市川西地域へ。
（長野からの所要時間：約2時間）
《新潟方面からお越しのお客様》
関越自動車道「越後川口I.C」下車、R117 、R252経由十日町市川西地域へ。
（新潟からの所要時間：約1時間30分）


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お問合せ　025-768-4880

十日町市健康増進施設　ひだまりプール
新潟県十日町市水口沢206-1